Связаться со мной
Чтобы связаться со мной, или записаться на консультацию, выберите удобный для вас способ и пройдите по ссылке
Я работаю со взрослыми и подростками в индивидуальном и групповом формате.
Моя первая профессия непосредственно связана с психологией. Большую часть своей жизни я работала преподавателем английского языка. Мне удалось поработать со всеми возрастными группами начиная от малышей в начальной школе, подростками в средней, колледже, институте. И везде мне удавалось заинтересовать своих учеников, полюбить язык. И у меня возник вопрос, а что если я смогу давать людям знания для более счастливой жизни? Я поступила в магистратуру, потом встал выбор модальности. Мне нужен был быстрый эффект, чтобы человек уже после 3, 4 сессий мог решить часть, пусть даже мелких проблем, почувствовать себя лучше. Когнитивно-поведенческая терапия – это тот инструмент, который работает здесь и сейчас! После первой сессии клиенты начинают вести более осознанную жизнь! Ну и конечно, она для тех кто готов меняться, идти в свои страхи, работать над собой! Результат не заставит себя ждать. Каждый день Вы будете замечать как меняются ВАШИ мысли, а значит ВАШИ эмоции, поведение.
С какими запросами я работаю:
Депрессии, тревога, ОКР, БАР, ПРЛ, панические атаки, трудности в отношениях с людьми, детско-родительские отношения, ПТСР кПТСР, фобии, самоопределение, выбор, изменения в жизни.
В 2018 году получила степень магистра психологии в Российском государственном гуманитарном университете.
В 2022 году прошла Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
В 2023 году прошла обучение по программе "Основы психиатрии для психологов" МГУ
Преимущество КПТ - в ее ясности как для терапевта, так и для клиента, возможность кратко-средне-долгосрочной терапии. Клиент обучается в процессе терапии, получает психообразование и со временем возможность стать терапевтом самому себе.
ДПТ (DBT) Диалектическая поведенческая терапия - этот метод способствует развитию навыков саморегуляции, улучшает межличностные отношения и учит принимать неприятные чувства, не пытаясь избежать их или бороться с ними.
Возможность решить конкретную проблему, в максимально быстрый срок. Односессионая терапия настраивает и клиента, и терапевта на необходимость найти способ. При этом терапевт должен учитывать и то, что результаты достигаются чаще всего вне сессии. Клиент – является экспертом своей собственной жизни. В SST быстрее устанавливаются отношения клиент - терапевт.
5 000 р.
Встречи проводятся в уютном кабинете в центральном районе Москвы.
Предварительная запись за три дня до сеанса.
5 000 р.
Встречи проводятся на платформах Skype или Google Meet.
Предварительная запись за два дня до сеанса.
6 000 р.
Если у вас возникла ситуация, при которой вам требуется неотложная психологическая помощь, вы можете связаться со мной по телефону, либо через мессенджеры.
по договоренности
При заключении договора на длительную терапию (не менее 10 сессий) предоставляется скидка - 10%
2 000 р.
Открыт набор участников в группу тренинга навыков DBT.
AI Website Generator