Я работаю со взрослыми и подростками в индивидуальном и групповом формате.
Моя первая профессия непосредственно связана с психологией. Большую часть своей жизни я работала преподавателем английского языка. Мне удалось поработать со всеми возрастными группами начиная от малышей в начальной школе, подростками в средней, колледже, институте. И везде мне удавалось заинтересовать своих учеников, полюбить язык. И у меня возник вопрос, а что если я смогу давать людям знания для более счастливой жизни? Я поступила в магистратуру, потом встал выбор модальности. Мне нужен был быстрый эффект, чтобы человек уже после 3, 4 сессий мог решить часть, пусть даже мелких проблем, почувствовать себя лучше. Когнитивно-поведенческая терапия – это тот инструмент, который работает здесь и сейчас! После первой сессии клиенты начинают вести более осознанную жизнь! Ну и конечно, она для тех кто готов меняться, идти в свои страхи, работать над собой! Результат не заставит себя ждать. Каждый день Вы будете замечать как меняются ВАШИ мысли, а значит ВАШИ эмоции, поведение.
С какими запросами я работаю:
Депрессии, тревога, ОКР, БАР, ПРЛ, панические атаки, трудности в отношениях с людьми, детско-родительские отношения, ПТСР кПТСР, фобии, самоопределение, выбор, изменения в жизни.
В 2018 году получила степень магистра психологии в Российском государственном гуманитарном университете.
В 2022 году прошла Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
В 2023 году прошла обучение по программе "Основы психиатрии для психологов" МГУ
Для работы с биполярным аффективным расстройством использую Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT). Метод, помогающий стабилизировать психическое состояние при биполярном расстройстве за счет выстраивания четкого режима дня, сна и общения с людьми.
В 2025 году в составе команды "Равновесие" прошла интенсивный тренинг по диалектической поведенческой терапии от института Behavioral TECH Institute.
Обучение проводила Поведенческая компания, которая является единственной организацией в России, обучающей ДБТ по стандартам The Linehan Institute и Behavioral Tech.
Преимущество КПТ - в ее ясности как для терапевта, так и для клиента, возможность кратко-средне-долгосрочной терапии. Клиент обучается в процессе терапии, получает психообразование и со временем возможность стать терапевтом самому себе.
ДПТ (DBT) Диалектическая поведенческая терапия - этот метод способствует развитию навыков саморегуляции, улучшает межличностные отношения и учит принимать неприятные чувства, не пытаясь избежать их или бороться с ними.
Возможность решить конкретную проблему, в максимально быстрый срок. Односессионая терапия настраивает и клиента, и терапевта на необходимость найти способ. При этом терапевт должен учитывать и то, что результаты достигаются чаще всего вне сессии. Клиент – является экспертом своей собственной жизни. В SST быстрее устанавливаются отношения клиент - терапевт.
6 000 р.
Встречи проводятся в уютном кабинете в центральном районе Москвы.
Предварительная запись за три дня до сеанса.
6 000 р.
Встречи проводятся на платформе Zoom.
Предварительная запись за два дня до сеанса.
2 500 р.
Открыт набор участников в группу тренинга навыков DBT.
по договоренности
При заключении договора на длительную терапию (не менее 10 сессий) предоставляется скидка - 10%
Чтобы связаться со мной, или записаться на консультацию, выберите удобный для вас способ, нажав на одну из иконок ниже.
AI Website Maker